BMI計算
身長と体重からBMI（Body Mass Index）値を自動計算し、肥満度判定を表示します。健康管理・ダイエット・医療検査に便利です。
計算結果
身長と体重を入力してください
BMI判定基準表
| BMI値 | 判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） |
| 18.5～25未満 | 普通体重 |
| 25～30未満 | 肥満（1度） |
| 30～35未満 | 肥満（2度） |
| 35～40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
使い方
- STEP 1
- 身長（cm）と体重（kg）を入力して「BMI計算」ボタンを押すだけで自動計算されます。
- STEP 2
- 計算結果にはBMI値と肥満度判定が表示されます。
- STEP 3
- 参考用として標準的なBMI判定基準表も確認できます。
注意事項
- BMIは身長と体重のみから算出される指標であり、筋肉量や体脂肪率は考慮されません。
- 妊娠中の女性、成長期の子供、筋肉量の多いアスリートなどには適用できない場合があります。
- BMIはあくまで目安であり、詳細な健康状態は医師にご相談ください。
- 本ツールは健康管理の参考用であり、医学的診断に代わるものではありません。
豆知識
BMIはBody Mass Index（ボディマス指数）の略で、身長と体重から肥満度を判定する国際的な指標です。計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m)²」です。
WHO（世界保健機関）基準では、18.5～25未満が「普通体重」とされています。ただし、人種や年齢により基準が異なる場合があります。
BMIが高すぎると生活習慣病のリスクが、低すぎると栄養不足や免疫力低下のリスクが高まる可能性があります。
BMIはあくまで目安であり、筋肉量、体脂肪率、年齢、性別なども考慮した総合的な健康管理が重要です。
一般的にはBMI 22が最も病気になりにくく、長生きするという統計結果があります。
よくある質問
QUESTION 1
BMIの基準値は？
WHO基準では18.5～25未満が普通体重、25～30未満が肥満（1度）、30～35未満が肥満（2度）、35～40未満が肥満（3度）、40以上が肥満（4度）とされています。
QUESTION 2
BMIだけで健康は判断できる？
いいえ。BMIは簡易的な指標です。体脂肪率、筋肉量、年齢、性別なども考慮した総合的な健康管理が重要です。詳細は医師にご相談ください。
QUESTION 3
理想的なBMI値は？
一般的には22が理想とされていますが、個人差があります。医師と相談して目標値を決めることをお勧めします。
QUESTION 4
BMIが高い/低いとどうなる？
BMIが高すぎると生活習慣病のリスクが、低すぎると栄養不足や免疫力低下のリスクが高まる可能性があります。
QUESTION 5
BMIの計算式は？
BMI = 体重(kg) ÷ [身長(m)]² です。例えば身長170cm、体重60kgの場合：60 ÷ (1.7 × 1.7) = 20.8 となります。
この情報は一般的な内容です。詳細は医師や専門機関にご相談ください。